ن سرعة القذف تعدّ مشكلة شائعة لدى الرجال بحيث يصابون بها في أي عمر، تسبب مشكلة سرعة القذف الحرج للشخص، ولحسن الحظ أنه يمكن علاج هذه المشكلة بطرق بسيطة داخل المنزل.
هل الثوم يؤخر القذف؟ يُستخدم الثوم في العديد من وصفات الطعام حول العالم، ولكنه لا يعمل على تأخير القذف إنما يعد فعال في تحسين سرعة القذف وعلاج الضعف الجنسي لدى الرجال.
يحتوي الثوم على الكبريتيدات التي تساعد على ارتخاء الأوعية الدموية، وتعمل على تقليل ضغط الدم ممّا يعزز صحة القلب، إن فعالية الثوم وتأثيره على الأوعية الدموية يساعد على تحفيز الدورة الدموية داخل جسم الإنسان وعلاج المشكلات المتعلقة بسرعة القذف بطريقة غير مباشرة.
طرق استهلاك الثوم لتحسين علاج سرعة القذف
يُنصح الرجال بتناول الثوم الطازج إذ يفقد الثوم العديد من العناصر والخصائص المفيدة عند طبخه، ويفضّل تناول فصّين من الثوم الطازج للحصول على الفائدة، إذ يعدّ ذلك أفضل من استخدام العديد من حبّات الثوم وطهيها.
لا يقتصر تناول الثوم على تناوله بشكل طازج فحسب بل يمكن إدخاله في النظانم الغذائي من خلال الآتي:
• إضافته إلى العديد من الأطباق الأخرى مثل السلطات.
• يمكن إضافة الثوم إلى الجزر، والتفاح، وملعقة كبيرة من العسل لتحضير سلطة شهية وتناولها يوميًا.
• يمكن استهلاك الثوم من خلال نقعه بالماء، يمكن تحضير منقوع الثوم من خلال وضع كيلوغرام واحد من الثوم داخل عبوة وملئها بالماء وإغلاقها بإحكام، ومن ثم تغطيتها باستخدام قطعة من القماش، يمكن تخزين العبوة لمدة شهر كامل مع الحرص على مزج المكونات يوميًا، ومن ثم استخدامها بعد ذلك من خلال أخذ ملعقة واحدة صغيرة من المزيج وإضافتها إلى كوب من الحليب.
للحصول على فائدة الثوم الكاملة يجب اختيار حبات الثوم القاسية والقوية، والابتعاد عن حبات الثوم الطرية والإسفنجية والتي يظهر عليها بعض النقاط السوداء، إذ يدل هذا الأمر على بداية تكون العفن داخل حبات الثوم.
إن اختيار الثوم ذو الجودة العالية يعدّ مهم جدًا، إذ يفقد الثوم العديد من خصائصه والعناصر الغذائية الموجودة داخله في حال تخزينه لفترة طويلة.
فوائد أخرى للثوم
في ما يأتي أهم فوائد الثوم الأخرى المهمة لصحة الإنسان:
1. تقليل أعراض مرض تصلب الشرايين
يساعد استهلاك الثوم في استرخاء عضلات الأوعية الدموية داخل جسم الإنسان، وبالتالي تقليل أعراض مرض تصلب الشرايين.
2. يساعد في ضبط مرض السكري
يساعد الثوم على تقليل مستوى السكر في الدم قبل تناول الوجبات للأشخاص المصابين بمرض السكري والأشخاص الطبيعيين أيضًا. يجب استهلاك الثوم في ما لا يقل عن ثلاثة شهور من أجل الحصول على الفائدة لمرضى السكري بشكل خاص.
3. يساعد في تنظيم مستويات الكوليسترول
يساعد الثوم في تقليل نسبة الكوليسترول في دم الإنسان خصوصًا الكوليسترول الضار (LDL). يمكن الحصول على فوائد الثوم الكاملة في تقليل الكوليسترول من خلال استهلاكه لمدة لا تقل عن ثمانية أسابيع.
4. يسهم في علاج ارتفاع ضغط الدم
يساعد استهلاك الثوم في تقليل ارتفاع ضغط الدم للأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم.
5. تقليل فرصة الإصابة بسرطان البروستات
إن استهلاك الثوم بشكل يومي يساعد على تقليل فرصة الإصابة بسرطان البروستات بنسبة 50%، كما يساعد الثوم في تقليل الأعراض المصاحبة لهذا النوع من السرطان أيضًا.
6. يعمل كعامل وقائي من سرطان الرئة
إن استهلاك الثوم باستمرار يساعد على تقليل فرص الإصابة بسرطان الرئة بشكل كبير.
7. علاج الأمراض المعدية
يحتوي الثوم على مواد تشبه في عملها وخصائصها المضادات الحيوية في محاربة البكتيريا والأمراض المختلفة.
إرسال تعليق